今週頭まで行っていたファスティング結果発表です！！！

ファスティング。

体重は　68.8から66.6Kgに落ちました。

ダイエットのためにすると思われがちですが、
普段休むこと無く働き続けているブラック企業の「腸」に、休暇を与えること。
そして、体の中に溜まった老廃物をしっかりと出すことで、
必要な栄養が必要な量で十分に体に供給できるようにするために行うんですって！

そして、体脂肪を燃やすスイッチが入っているとのことなので、
この調子で、お腹周りがもう少しスッキリするまでがんばります！

あとは・・・こころなしかお肌のコンディションもいいように思います。

いい事ずくめ（笑）
食べ物がとっても美味しく食べられるようになりました。
（キャベツの千切りをキャベツの甘味で食べる、、、みたいな事ができます（笑））

明日まで、体に優しい食事で腸をいたわる生活ですが、
今の研ぎ澄まされた舌の感覚を失わないように、
今後も気をつけて生活していきたいと思います。