新しいGarmin ForeAthlete 245、使い始めて2週間ほど経ちました。

ちょっと横幅が広いのは最初は違和感ありましたが、直ぐに慣れました。

バッテリーの持ちがいい(買ったばかりなので当たり前ですけど)のが何よりストレスが無いです。

そして、これまで測定できなかった項目が沢山追加されているのも楽しいです。

睡眠、レム睡眠期間が測定されるようになりました。

深い睡眠の時間が、これまでより圧倒的に少なくなってしまいましたが、感覚的にはこれまでと変わらないので・・・ まぁ、それなりによく眠れていると信じています・・・

あとは、ストレスとか、、、体の疲れ具合とかも・・・

まぁ、どの程度正確なのかはわかりませんが、
日々の変化を追うことはできそうなので、ある程度の健康状態の把握には役立ちそうです。

日々健康であることも、仕事です。

元気にがんばります!