今日は仕事を早めに切り上げて、小川町(神保町?)のエスモールミズノへ、ランニングフォームの解析システム、「F.O.R.M」を受けに行ってきました。

そういえば、生まれて40年。

「ランニングのフォームをまともに指導してもらったことがない」

そして、その弊害か、

タイムの伸び悩みを感じていましたし、膝や足首に痛みが出ることがある。

という、悩みがありましたので、思い切って受けてみることにしました。

結果は!!!

なんと、67.6点・・・(汗)
はじめて客観的に自分のフォームを見ましたが、なかなか情けないフォームでした(汗)

平均値にちょっと届かない当たり・・・ 
自覚しているとおりでした。(トライアスロンのランの順位も平均よりちょっとしたなので)

それにしても、自分のフォームが動画で、解析されるとは・・・

アスリート気分を満喫できてとても楽しかったです。

そして、その後担当のトレーナーの方から走り方のアドバイスを頂いて再度走って解析。そちらの細かなデータはいただけませんでした(動画は後日送っていただけるそうです)が、かなり改善されていて驚きました。
(走っている間隔も、同じ速度で走っているはずがもっともっと早く走れる!という感じでした)
夜、早速いつものコースを走ってきましたが、ここ最近の記録よりも好成績がでました。

とっても満足度の高い、診断でした。

今回の改善をしっかり身につけて、よりいい走りができるようにがんばります。

それにしても・・・

1時間コースが6000円ととってもオトクなこの診断。

診断後の結果をもとにしたトレーニングメニューの作成に始まり・・・
こんなウェア(着圧のサポートするタイプのもの)がおすすめです!
こんなシューズにしましょう!

と、アドバイスを自分のものにするには、より多くの投資が必要でした(笑)
(薄々そうなるとは思っていましたが、しっかりハマって、たっぷりお布施をしてきました)

ただモノを売る、ということだけでななく、そのモノを使って、どうなりたいのか?どうなれるのか。

そういうのをしっかりと見せることで、人はその価値を感じるんだなぁ・・・身を持って感じました。

その点もとてもいい勉強になりました。

私も写真を通して、皆様に人生の幸せを感じていただけるような価値を提供できるようがんばります!

というわけで、今回はきっと安い買い物だった言うことで!

明日からもしっかりがんばります!