ナイシトールZチャレンジ宣言 3週間が経過です

そういえば、、、9月は雨が多いような気がしていたのを思い出しました。

はい。

先週よりはいいですが、今週も運動目標を達成できていません

食事制限をしたら、ナイシトールの効果なのか、食事のせいなのかわからなくなるので、特に制限無しで過ごしています。

さて、結果は・・・

完全に先週と変わらず・・・
(いつも夜測りますが、朝は測った時に一瞬73.9Kgに突入しましたが、、、多分水を飲んで元通りですね)

体重は75Kgくらい。
腹囲も90cm・・・

期待されていた皆様に顔向けできない結果となってきました。
(ただ、OMRONの体重計(体組成計?)の中にある、内臓脂肪レベルという項目が3週間前は11だったのが、今は10で安定するようになりました。まぁ、気休め程度ですが、少しずつは体に変化が出ているのでしょう)

来週も天気あまり良くなさそうですし・・・あまり期待はできませんが、引き続きがんばります!